Időtlen szépség – Bőrápolás a változókorban
Már 35 éves kortól kezdve a hormonális változások érezhető és látható bőrelváltozásokat okozhatnak, mint például szárazság, ráncok vagy bőrhibák. Dr. Galambos André bőrgyógyász szakorvos szerint így lehet a bőrt a változókor alatt újra ragyogóvá tenni.
„Miért viselkedik furcsán a bőr a változókorban?“
A hormonális változások és az ösztrogénhiány miatt csökken a kollagéntermelés. Ennek következtében a bőr vékonyabb, kevésbé rugalmas és sérülékenyebb lesz. A természetes védőfunkciója is gyengül.
„Hogyan lehet ezt ellensúlyozni?“
Fontos a bőr célzott támogatása és az ápolási rutin átgondolása. Az első lépés az eddigi bőrápolási szokások felülvizsgálata és az új igényekhez való igazítása.
„Mit ajánl a mindennapi bőrápoláshoz?“
Ez egyénfüggő, de összességében a bőrápolásnak gazdagabbnak kell lennie. Hatékony összetevők közé tartozik a retinsavszármazék, a Tretinoin, a Q10, az Ectoin vagy a C-vitamin. Különösen fontos az éjszakai bőrápolás, mivel az értékes hatóanyagok főként éjszaka szívódnak fel a bőrbe – nappal ugyanis a bőr „alszik”.
„Mit érdemes tudni a bioidentikus krémekről?“
A bioidentikus krémek természetes megoldást kínálnak a szervezet számára hiányzó vagy csökkent hormon pótlására a bőrön keresztül.
„Hogyan lehet még támogatni a bőrt?“
Az egészséges életmód mellett például a mély-mikrotűs kezelés és a rádiófrekvenciás terápia kombinációja serkentheti az új kollagén képződését. Így a bőr természetes módon és belülről feszesedik.
Amit az egészséges, érett bőr igényel
Táplálkozás: Az egészséges étrend, friss, természetes alapanyagokkal, jót tesz a bőrnek. Kerülje a gyorsételeket és a készételeket.
Stresszcsökkentés és pihentető alvás: Ezek szintén pozitív hatással vannak a bőr állapotára.
Napi fényvédelem: Ne feledkezzen meg a nyak bőrének védelméről sem!
Boldog pillanatok: A nevetés továbbra is a legjobb orvosság, és segít a ragyogó bőr elérésében.
